百歳体操2024（無料）
会場
地域総合センター今北１階分館
集会室２（畳の大広間）
時間
毎週木曜日開催
1回目 午後1時から1時間
2回目 午後2時から1時間
※感染対策として同じ内容を2度ずつ
時間を分けて人数を18名ずつ
行っています。
内容
DVDに合わせ一緒に体操をしましょう。（参加者は誰でもok）
ラジオ体操のように習慣化して
ずっと家にこもりきりにならない生活習慣をつくりましょう。
※当日は名簿に名前などの記入を
お願いいたします。
※日程については左のチラシを
ご参考にお願いします。
現在も開催しています。
興味のある方は途中からでもご参加できますので、ご見学などお気軽にどうぞ。
※12月19日は 百歳体操が休みです。
写真は、百歳体操の様子です。
★健康づくり講座の予定
下の写真は前年度の写真です。
※通年講座ですので、ご参加には、毎年の3・4月ごろに募集される定例講座2024にて申し込みを行う必要があります。
※スポーツ保険料がかかります。
※１回出席につき、いまからだポイント１０点＋シール１枚がもらえます。
※講師の事情により土曜日のうちで日程を変更する場合もあります。
★2024年度の定例講座の募集について（締め切り）
毎年4月頃に、定例講座募集を行っております。定例講座は３月まで継続して出席して、３月初めに学習成果発表会にてその成果を発表するものとなっております。
2024年度の年間定例講座募集終了しました、下記は追加募集です。
【定例講座の追加募集のお知らせ】
募集講座のうち、定員に達していない講座について募集しております。
◆子ども和太鼓教室：
金曜・午後5時～午後6時30分、小学生３年～中学3年生対象）
【成人・高齢者対象】
◆絵手紙教室：金曜・午後1時～午後3時
【高齢者対象】
◆高齢者健康づくり教室：第2土曜・午後2時30分～午後4時30分
※追加募集の受付方法については、電話・窓口となります。
お申込受付は先着順とし、定員になり次第締め切ります。
受付の電話番号：
06-6416-5729（9:00～17:00の間）
指定管理者独自事業≪和太鼓体験出前講座≫
日本の伝統楽器、和太鼓を体験してみませんか？
近年、和太鼓を演奏するプロやアマチュアチームが増え、その中でもアマチュアチームは演奏のほか、健康づくりや運動、ストレス発散や仲間づくりなどを取り入れ、子どもから高齢者まで幅広い世代の人たちが取り組むようになってきました。
保育所や幼稚園、小・中・高の学校、サークル仲間、様々な市民のみなさんに和楽器の楽しさや素晴らしさを知っていただけたらと思います。
【日程・時間】随時（申込受付は4月から）
平日の10時～16時30分（12時～13時は除く）の間で
1時間程度は調整させていただきます。
※但し、月曜日の午前および金曜日の午後は除きます。
【使用楽器】 和太鼓（一般的な宮太鼓2台、小さな太鼓2台）
およびバチはこちらで用意いたします。
【対象】 市内在住および在学在勤の方で4名～
【場所】 市内の公共施設や太鼓をたたけるスペースを確保してください。
※場所の確保が難しいようでしたら、ご相談ください。
【その他】 ①運搬用車両（1台）の駐車スペースが必要です。
②服装は自由ですが、出来るだけ動きやすい服装でお願いします。
③タオル、飲み物は各自でご用意ください。
【連絡先】 尼崎市立地域総合センター今北
06-6416-5729（担当：山中） 平日9時～17時30分